现如今的社会人们难免需要喝酒，跟客户，跟亲朋，跟师长。很多事情喝酒可以更好的解决，很多时候喝酒可以更好的促进感情。人们如果喝酒喝的太多，对身体是有一定的损伤。为了减轻喝酒对身体的损伤，我们很有必要了解一些喝酒的小窍门哦！让小编给大家介绍一些喝酒的小窍门吧！
喝酒小窍门
（01）喝酒之前吃东西。大家都知道空腹喝酒对身体的损伤非常大，所以人们在喝酒之前都会吃一些东西来垫肚子，那么喝酒之前吃什么东西最好呢？牛奶以及酸奶当中含有相当丰富的蛋白质，可以起到养胃的作用，减少酒精对肠胃的伤害，所以可以在喝酒之前喝上一些牛奶哦！
（02）喝酒时多喝白开水。酒精穿肠过，人们想要减轻酒精对身体的伤害，应当让酒精更快的从体内排出去，所以人们在喝酒的时候多喝一些白开水，是有利尿的效果，能够帮助自己更快的将酒精排出去，降低体内酒精的浓度。
（03）喝酒时要慢。俗话说“感情深，一口闷”，人们喝酒的时候如果一口闷是很容易让自己喝醉的，喝酒时最好慢慢喝，让身体能够逐渐的分解掉酒精，这样才能够减轻酒精对身体的危害。
（04）多吃动物肝脏。人们一般都是在饭桌上喝酒，有些人一旦喝起酒来就忘记了吃东西，在喝酒的时候多吃一些动物肝脏，是可以提高身体对酒精的分解能力，让自己不那么容易喝醉，所以在喝酒时也别忘记多吃菜哦！
（05）多吃绿叶蔬菜。蔬菜当中含有大量的维生素以及抗氧化剂，人们平时多吃蔬菜对身体好，在喝酒的时候注意多吃绿叶蔬菜，是可以让其中的维生素与抗氧化剂更好的保护肝脏，避免让肝脏出现损伤。
（06）不喝碳酸饮料。喝酒最忌讳的就是与碳酸饮料一起喝，人们在喝酒的时候如果喝了碳酸饮料，是会让身体更快的吸收酒精，增加体内的酒精浓度，这样对身体的危害很大，所以大家在喝酒时一定要切记，不喝碳酸饮料。
（07）及时解酒很重要。人们喝完酒之后一定要及时的解酒，这样才能够更快的分解酒精，让酒精排出体外，人们在喝醉酒之后可以适当的喝一些淡茶或者是果汁，能够起到不错的解酒效果。
