用脑过度怎么办?其实很简单,今天教大家一个非常简单易行的办法
操作方法
(01)第一步很简单那就是去超市或者市场买点桂圆,买1斤也行2斤也行,但要注意的是要买干桂圆
(02)从买来的干桂圆中拿35颗左右并把这些干桂圆剥去外壳
(03)把带核的桂圆肉放水里煮,水开了以后不要停下来还要继续煮15分钟左右,然后把桂圆水倒出来
(04)将桂圆水放温后,然后就可以喝了。一般喝一碗就行。不必喝得太多。
(05)喝完后不到2.5个小时,就会感觉整个人非常舒服,疲劳顿时消失,大脑非常清醒哦
特别提示
注意不要喝太多
最好用干桂圆