一般情况下，当宝宝10个月或1周岁时，就应该给宝宝断奶了。按说母乳是宝宝最佳的食物，为什么还要给宝宝断奶呢？
步骤/方法
（01）当宝宝10个月后，妈妈乳汁中的各种营养素组成和含量已不能满足宝宝的需要了。虽然说妈妈的乳汁是宝宝最佳的食物，但这只是对3-4个月以内的宝宝而言的。其实，妈妈乳汁中某些营养素的种类和含量，也并不能满足宝宝的需要，例如铁的含量就不足，但是因为宝宝在胎儿时期有一定量的铁储备，可以供宝宝4个月的红细胞生成的需要，因此，对于4个月以内的宝宝来说，妈妈的乳汁确实是宝宝的最佳食物。但宝宝逐渐长大，在胎儿时期储备的铁逐步消耗贻尽，而妈妈乳汁中铁的含量不足，这时就只能 依靠食物中铁的供给了。
（02）母乳中钙的含量也不能满足宝宝的需要。虽然妈妈讲自己的骨骼溶解一部分来增加乳汁中钙的含量，但这并不能持久，妈妈体内也存有保护自己的功能，当骨骼组织的溶解造成对妈妈骨骼太大的威胁时，妈妈体内的神经内分泌系统就会发生变化，减少或停止这种骨骼的溶解。
（03）妈妈乳汁中其他营养素如能量、蛋白质、碳水化合物、维生素、无机盐等都是如此。因此，为了宝宝能健康成长，10个月后就可以断奶。
