柠檬蜂蜜水，顾名思义就是用柠檬汁和蜂蜜混合而成的饮品，具有很高的营养价值。下面，我们来看看柠檬蜂蜜水具有哪些功效和作用吧。
操作方法
（01）帮助减肥柠檬蜂蜜水中富含多种营养物质，具有促进人体新陈代谢的作用，因此，对于想要减肥的人可以常喝些柠檬蜂蜜水。
（02）美容养颜柠檬蜂蜜水中富含维生素，具有美容养颜的作用，能够沉淀皮肤中的色素，从而达到美白的作用。
（03）提高免疫力柠檬蜂蜜水具有提高人体免疫力的作用，对于体质较差、经常感冒的人可以常喝些柠檬蜂蜜水，能够改善体质。
（04）缓解咽喉疼痛柠檬蜂蜜水具有改善嗓子沙哑、缓解咽喉疼痛的作用，对于咳嗽、咽喉疼的人可以多喝些柠檬蜂蜜水。
