正常情况下，人体温度接近37摄氏度。在气温接近或超过37℃时，人体热量的散发几乎全靠出汗来完成。皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量。此时人们穿得越少，从外界吸收热量的面积也就越大，反而越热。
从科学的角度来看，穿的少了并不见得真的凉快，当气温高于33度时，穿衣服少反而热！
正常情况下，人体温是恒定的，约37℃。研究表明，周围环境温度为18～28℃时，约70%的人体温散发是通过皮肤辐射、对流和传导完成的。随着温度的升高，出汗增多，主要通过汗液蒸发散热，使体温不至于过高，尤其是在环境温度和人体的皮肤温度接近时，人体热量的散发几乎全部靠出汗来完成。
当周围温度高于皮肤温度，不仅无法通过辐射方式来散热，人体还会从外界环境中吸收热量，此时若长时间裸露肌肤，皮肤会开始从外界吸热。另外，高温天气，汗液不断从毛孔中分泌出来，小汗珠慢慢便汇成了较大的汗滴，大汗滴很容易迅速流失，起不到蒸发散热的效果。
这样，皮肤既会吸收外界热量，又没办法通过蒸发汗液的方式散热，怎么可能凉快？身体也不会舒适。而且，长时间在烈阳下裸露肌肤，还容易患上日光性皮炎。若气温低于人体体温，或是外界有风时，光着膀子的确要比穿着衣服要凉快一些。
穿什么衣服更凉快？
夏天想要感觉凉快，又不想被晒伤，那挑选衣服的时候就要注意了。
选择一些透气性好的真丝类衣服，这样衣服和皮肤之间存在着微薄的空气层，而空气层的温度总是低于外界的温度，这样就可达到防暑降温的效果，使人感到凉爽。根据测定，在气温24℃、相对湿度60%左右时，蚕丝品的吸湿率约为10%，棉织品约为8%，而合成纤维的最差，不到3%。因此，要想穿着舒适凉爽，夏季最好穿一些真丝衣服。
