简要回答
在南方地区冬至可以吃的食物有很多，比如汤圆。一般南方地区冬至到来的时候吃汤圆在江南地区比较流行，民间有传言说吃了汤圆，也就意味着大了一岁。所以在冬至日当天会选择吃汤圆，当然在我国一年四季都可以吃到汤圆。
吃豆腐
广西地区冬至日的时候可尝试吃豆腐包，主要把豆腐炸成空心的，然后把肉裹进去蒸熟。目前不仅仅广西地区会吃豆腐包，在常州地区，也会吃胡葱炖豆腐，逢年过节，南京家家户户会吃小葱烧豆腐。
吃糍粑
按照江浙一带的传统习俗，一般冬至到来的时候会吃糍粑。而在冬至日当天吃糍粑的人特别的多，整个场景也十分的隆重。在云南地区冬至日的时候，也会选择吃糍粑。
吃年糕
杭州人在冬至日的时候特别喜欢吃年糕，在每逢冬至做三餐不同风味年糕的时候，早上吃的是芝麻粉拌白糖的年糕，中午吃的是油墩儿菜冬笋肉丝炒年糕。反正大部分人选择吃年糕，主要是为了图个节日氛围，当然也是年年长高的意思。不过在各个地区选择吃年糕时，所代表的寓意会有所不同。
