简要回答
沧海桑田作为成语，字面意思是大海变成农田，农田变成大海，形容自然界的变化巨大。也比喻世事变化巨大，或者形容时间的流逝。建议在生活中，要好好珍惜。
字面理解沧海桑田
从字面上理解，沧海指的是大海，桑田指的是农田。大海和农田在自然界的景观中是相互矛盾的。因为农田是陆地上的，而大海是水域。不过沧海桑田这个成语却表达了自然界中这种巨大的变化。它暗示了自然界的无常和变化，以及人类对自然环境的无能为力。
沧海桑田用来形容什么
沧海桑田这个成语也可以用来形容人类社会的变化。它暗示了社会中的事物变化巨大，而且这种变化往往是不可逆转的。举个简单的例子，一个城市在过去的几十年里经历了沧海桑田的变化。这种变化可能是积极的，也可能是消极的，但无论如何，它都表明了这个城市经历了巨大的变革。
沧海桑田这个成语还可以用来形容时间的流逝。它暗示了时间的无情和不可逆性，比如我们可以说随着时间的流逝，人们会经历许多变化和经历许多沧桑。
