简要回答
研究表明男生的最佳生育年龄是在25~35岁，男性在超过35岁之后备孕会产生很多问题，比如精液的质量下降、活力下降、导致女方怀孕的概率下降，同时35岁之后的男子精液中染色体外DNA增多，会让精子的DNA碎片率增高，很容易让女方发生胎停流产，从而影响后代的健康状况，国外也有研究表明，男性的生育年龄也会对后代的生活质量和生命健康产生影响。
男性在过了35岁之后，体内的雄性激素就开始出现减退的情况，这也导致精子的质量严重下降，发生基因突变的概率也会随之上升。众所周知，男子的精子质量也会对后代有着关键性影响，高龄父亲会对胎儿造成哪些影响呢？
1、父亲年龄过大会造成胎儿流产、死胎、早产的风险增高，在妊娠32周以前出现早产的概率会提高，而且随着男性年龄的增长，风险也会水涨船高。
2、父亲年龄过大生出的孩子很可能会出现先天性缺陷，比如智力障碍、天生畸形、罕见病、精神疾病等，研究表明随着父亲年龄的增长，后代患上先天性心脏病、癫痫、动脉导管未闭的风险也会进一步提升。
其实关于男性精子质量的问题已经并不是第一次出现，男性精子质量的重要指标包括精子浓度、精子活力以及精子的形态，任何一个指标出现问题都会导致男性精子质量下降。前段时间云南省人类精子库负责人表示，捐精志愿者中精子的合格率仅为19%，这也让很多人对男性精子的质量产生焦虑。
男性应该拒绝不良的生活方式，将不良生活习惯通通改掉，远离有害化学物质，才能够提高精子的质量。
