简要回答
冬天吃了太多生姜，会导致我们体内流失更多的水分，消耗人体内的气，很容易导致人体出现上火的症状，还会影响睡眠质量，劳命伤身。
很多人喜欢在寒冷的冬天，喝一杯生姜茶，这样能够使身体暖和起来。接下来，小编就和大家详细讲解一下冬天为什么要少吃姜吧。
详细内容
气候干燥
因为秋冬的气候比较干燥 ，如果这个时候吃了太多的生姜，那么会导致我们体内流失更多的水分，从而影响我们的肺部健康。
消耗发散食物
生姜属于消耗发散的食物，如果冬天吃了太多的生姜，则会消耗人体内的气，从而对人们的健康有害。
容易上火
生姜的性温，如果在冬天吃了太多的生姜，则很容易导致人体出现上火的症状，所以要适量。
变得兴奋
生姜温性，会促进人体血液的循环流动，从而使我们的肠胃变得更加兴奋，可能会影响睡眠质量。
劳命伤身
因为生姜属热，如果人们吃了太多的生姜，则很容易劳命伤身，为了人体的健康，要少吃生姜。
