孕妇在怀孕之后都不能大量服用药物之类的，不过有的时候却意外的发生感冒的情况，那么孕妇一旦出现感冒如何才能缓解呢，其实孕妇可以通过吃一些食物来缓解感冒症状。
操作方法
（01）苹果蜂蜜水，将新鲜的苹果去皮之后切成小块，然后放在水里面煮，等到冷却之后再加上一点蜂蜜，搅拌均匀之后坚持每天饮用这种苹果蜂蜜水，然后吃掉里面的苹果，对于缓解孕妇感冒非常的有帮助。
（02）姜丝萝卜汤，选用新鲜的生姜切成丝，然后再将萝卜也切成片儿，放到水里面一起煮，差不多煮15分钟左右，喝的时候在里面放上一点红糖，最好是趁热的时候喝下，这样能够很好的将体内的寒气逼出。
（03）葱蒜粥，将干净的葱白切碎，然后跟大蒜放在一起，接着再放上一点大米，这样一起熬出来的粥虽然闻着味道不是特别的好，尤其是大蒜，可能有一点点味道，但是喝这样的葱蒜粥，趁热的时候服下对于感冒治疗非常的有帮助。
（04）鸡汤，选择上好的白条鸡洗干净之后加水煮，煮的时候在里面可以放上一些生姜葱花，大蒜之类的，然后煮出来的鸡汤直接选择下面条吃，这样能够很好的缓解孕妇感冒症状，比如说流鼻涕，而且能够很好的增强人体的免疫力。
（05）橘皮姜片茶，将橘子的皮剥下来之后跟生姜放在一起，放到水里面煮的时候在里面可以再放上一点红糖，这样泡出来的橘皮姜片茶，喝起来暖暖的，对于孕妇感冒的治疗效果非常的好，而且没有任何的副作用。
（06）雪梨煲，购买新鲜的雪梨，洗干净之后去皮切成碎块，然后在里面放上冰糖，接着再用砂锅或者是瓦煲一起隔水来蒸，这样能够很好的治疗风热咳嗽以及咽喉肿痛等症状。
（07）大米粥，感冒的时候，孕妇其实可以多喝一点白大米粥，尤其是热的时候喝点大米粥能够很好的发汗，而且还可以祛风寒促进感冒的治愈，同时感冒之后，一般孕妇胃口会比较差，消化系统也不是很好，喝一点大米粥能够促进吸收保护胃黏膜。
