大约过了14-15岁，女生就会来姨妈了，在大姨妈来的时候要使用姨妈巾，那么女生来姨妈多久换一次比较合适呢？一起来了解一下，多了解一点总是好的。
操作方法
（01）刚开始来姨妈的时候量比较多，这时候可以早中晚各换一次。到了2-3天 之后就可以早上换一次，晚上换一次了，但是夏天要勤换，其实这就跟换衣服是一样的，夏天天气炎热，不换的话会有异味，这样你尴尬，对方也难以忍受。
（02）如果外出的话，要带几篇姨妈巾在包包里，避免意外情况发生，而且在外面可以去公厕、餐厅等地方换。在热闹的地方一般都会建设公厕的。
（03）姨妈巾最好选择无味道的，我一个同学来大姨妈，选的那种姨妈巾超级恶心的，刚开始我还以为是学校外面的花粉，后来走过她身边，才发现原来是.....很多人以为姨妈巾选择花味道的可以遮掩腥味，其实不然，没有味道的姨妈巾才是最好的。
（04）来姨妈了，就要注意卫生，注意清洁，很多女性疾病问题就是因为不注重卫生引起的，不要为了省钱，不舍得换姨妈巾，也不要以为常换姨妈不卫生，只要你换姨妈巾的时候洗一下澡就好了。
（05）来姨妈的时候不要吃冷的酸的辣的食物，多吃些健康食品。女孩子要多爱护自己的身体，不要以为以为年轻就什么都不在乎，到时候后悔也没有用了。
特别提示
爱护身体，健康第一；
不要挑战健康的底线。
