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阳光心理健康生活手抄报教程

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心理健康手抄报是以心理健康为内容的手抄报。特别是在学校,手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式,和黑板报一样,手抄报也是一种很好的宣传工具。不仅省力,还可以让每个孩子了解并且拥有健康的心理。

操作方法

(01)心理健康的名言警句 1、情绪犹如温度计,能使人沸腾,也能使人冷却。 2、宽容能让别人愉悦,自己也快乐,刻薄让他人痛苦,让自己也痛苦。 3、保持一种平和心境,你才会在欲望的丛林中忘乎所以。 4、一个人心态要稳定,要正确对待自己,找准自己的人生坐标,不要越位也不要自卑,要对社会有种感激之心,只要做到这个,很多事情就迎刃而解。 5、人对社会有两种态度:一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界,这世界就很美好。 6、最好的医生是自己,保持良好的心态,就是最成功的健康。 7、强者性格决定了他的命运,弱者的命运决定了他的性格。 8、会等待的人颇具耐性,懂得宽容,做事不仓促,不为情绪所左右,能制已者,人生会给双倍的奖赏

阳光心理健康生活手抄报教程

(02)小学生心理健康手抄报资料:  1.正确地了解自己;  2.生活的目标切合实际,敢于尝试;  3.有个性但不张扬,收放自如;  4.爱家人,但也广交朋友;  5.安心做好自己的学习、生活;

阳光心理健康生活手抄报教程 第2张

(03)小学生心理健康手抄报资料:  1.有信心、勇敢; 2.能够正视自己的优点缺点; 3.有较强的抗挫折能力,正确面对失败和成果; 4.接受环境的变化,弹性地去面对; 5.适度地发泄情绪和控制情绪。

阳光心理健康生活手抄报教程 第3张

(04)释放压力的方法 1.说出压力:说出心中的压力,是一种释放压力的方法,因为工作或是是紧张的生活状况,会让自己的内心感觉千头万绪,不知道应该怎么办,此时心中感到压抑的话,可以去找一位知心好友,或专业辅导员,或有经验的长辈,说出内心的恐惧和问题。有时候,所面临的问题并不严重,只是在心慌意乱时无法冷静思考,如果能够经过倾吐、发洩,或听听别人的意见,而釐清问题的癥结所在,找出解决方法,即可豁然开朗。 2.写出压力:当面对复杂却又无法逃避的问题时,不妨写出来,然后再写出可能的解决方法,无论是否能达成日标,但此种渲洩方式也可减轻内心的压力。每天尝试写「心情日记」,记录生活周遭的快乐或不顺。

阳光心理健康生活手抄报教程 第4张

(05)健康心理手抄报资料:  心理健康教育是提高中小学心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育,就要提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理素质,促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增加自我教育的能力。

阳光心理健康生活手抄报教程 第5张

特别提示

积极健康的疏导方法使孩子茁壮成长。