工作久了，学习久了眼睛总会酸胀，这就是身体在告诉你眼睛疲劳了需要休息。这时候如果我们可以给眼部做个按摩就更好了，那么怎么才能正确的眼部按摩呢？
操作方法
（01）坐好，放松面部。
（02）既然是按摩，那么找准穴位按摩更佳，所以我们找到天应穴。以左右拇指罗纹面,按左右眉头下眼眶上角处有一小窝即天应穴。按摩手法是以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
（03）然后是按压睛明穴，以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
（04）四白穴，先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回呈握拳状，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。有节奏地按揉穴位。
（05）用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。先用大拇指按揉太阳穴。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，再刮下眼眶。
