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冻疮是身体表面受到低温伤害后局部血液循环发生障碍而产生的病变。
积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。
每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
衣服鞋袜宜宽松干燥。
冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
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