现在越来越多的女性出现了体寒的病症，当然这种体寒的症状，根据不同的程度给女性的身体健康也会带来不同程度的影响，尤其是女性的肥胖让很多人特别的苦恼，那么导致女性出现体寒的具体原因有哪些呢？
操作方法
（01）运动不足，现在越来越多的女性工作的时候都需要长时间的坐在办公室里面守着电脑，而这种长时间的缺乏运动往往就会出现体寒的病症，其实运动不但可以舒经活骨，而且有利于血管的收缩和扩张，对于预防体寒来说非常的有帮助。
（02）饮食方面，现在很多年轻人吃的比较多，而运动比较少，还有就是比较喜欢吃一些寒性的食物，或者是冷饮之类的，这些凉的东西进入到我们的肠胃之后，堆积在肠胃里面，也会导致胃寒体寒的问题。
（03）压力过大，压力比较大的时候，肾上腺素分泌就会不断的增加，从而就会导致我们的血管不断的收缩，而血管的舒张肯定会导致血液循环受到阻碍，这样血液的流通就会不畅，最终会让女性的体温不断降低，肯定就出现了体寒。
（04）血液粘稠，我们的血液是负责运输体力的废物和有毒的物质，但是如果血液比较粘稠，那么血液之中所存储的这些废物和毒素就会越来越多，甚至是产生一定的淤血，当然，随之而来的血液不畅通就会让女性的身体温度越来越低。
（05）错误的洗澡方式，现在很多人都忙于工作，所以洗澡的时候也是非常的匆忙，简单的洗洗就算是搞定了，虽然淋浴是比较简单的，但是时间比较短，所以并没有好好的暖和身子，往往也就无法让我们全身暖和过来血液能够畅通，洗澡其实还是要好好的泡一泡。
（06）吃太多的药物，有一些女性往往由于各种各样的原因需要吃很多的药物，而几乎现在市面上所有的药物都会导致女性出现一定的体寒问题，这是一些甲状腺荷尔蒙的药物，往往这一类的药物就会导致女性出现体寒，甚至还有一些女性偏头痛，痛经的药物也会降低体温，从而出现体寒。
（07）贪恋空调房，尤其是在天气比较热的时候，很多人就喜欢到空调房里面吹吹冷气，但如果长时间的呆在这种温度比较低的空调房里面，不吹热风也不晒太阳，当然也就会出现体寒的问题了。
（08）疾病因素，关于这个方面可能很多女性并不会太注意，但其实有一些特殊的疾病也会导致女性出现手脚冰凉体寒的症状，比如说雷诺病或者是多发性大动脉炎，造成血栓闭塞等。
