很多人不经意之间发现舌头表面出现长短不一的裂纹，这是为什么？
操作方法
（01）热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹。
（02）血虚不润，多为淡白舌有裂纹。
（03）脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。治宜滋补阴精，益气生津；补脾渗湿；补阴泻火；清热润燥。
（04）裂纹舌指舌质之裂纹，也指舌苔之裂纹；在辩证时，应从苔的干润来辨，若因干而裂，为外感疾病热灼津伤，燥热严重。若苔上有津而裂，多为气虚所致。
（05）保持口腔清洁卫生非常重要，饭后及时漱口，适当使用消炎漱口剂以清洁舌部裂沟中的食物残屑、细菌，使沟纹中不积存食物，否则，反复感染裂纹会继续加深。
（06）对于一些患有裂纹舌的人群，建议尽量避免辛辣、刺激性食物；注意膳食平衡，注意补水和维生素的摄入，必要时口服维生素B1、维生素B2、复合维生素B族药物；定期检查口腔内情况，及时清除牙垢、牙结石，拔除残余的牙根和破损范围大的牙冠；比较浅表的裂纹一般不需要治疗，裂纹比较深在、症状比较明显时可以考虑作手术切除裂纹并缝合关闭裂沟。
