操作方法
（01）飞蚊症的症状分为生理 性 飞蚊症和病理 性 飞蚊症。生理 性 飞蚊症被称为"好蚊子"一般不用治疗。只要适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转。生理 性 飞蚊症的主要症状为一点两点的黑影，在眼前飞来飞去，有时候看得到，有时候看不到。当人很累很疲倦的时候，会觉得蚊子移动的特别明显，而年纪大的人有飞蚊现象时，会较中年人的飞蚊现象感觉更强烈和明显。这类飞蚊症是良 性 的，称生理 性 飞蚊症。专家认为，大约有80%的飞蚊症由玻璃体纤维之水化形成，属生理 性 飞蚊症。生理 性 飞蚊症不会有失明的风险（非视网膜问题），通常若无重大问题，专家建议平时多注意补充些伊 分 子 叶 黄 素，一直到晚年都不会有问题。病理 性 病理 性 飞蚊症有3个特点：①有异常闪光。②短时间内飞蚊数不断增加。③视线有被遮挡的感觉。病理 性 飞蚊症一般由严重疾病引起，是因玻璃体附近的网膜、视神经、睫状体等构造发生病变而导致玻璃体变化。突然间出现大量的飞蚊、大量的闪光、看东西扭曲变形、直线变歪、脸变扭曲等奇怪现象，蚊子飞舞的方向又不定，黑影遮住视野，视力变差、视野缺损等，都是必须注意的恶兆，表明玻璃体可能正在急 性 退化，或视网膜已有破洞的危险，要赶快看眼科检查视网膜。如经诊断确实，往往需手术治疗，建议手术前后补充些叶黄素，眼底必须的营养素，可以加快飞蚊症的康复。病理 性 飞蚊症同时也是疾病的一种表现，多由中高度近视、眼球内部出血、炎症等引起，一般来说，这些原因通过简单检查就能发现，需要针对病因进行治疗才能痊愈。而生理 性 飞蚊症则找不到病因，不用进行特殊治疗。过去飞蚊症的发病年龄一般在40岁以后，但是现在人们生活节奏加快，工作压力增大也不断增大，每天面对电脑和电视的时间也越来越多，眼睛受到的压力也相应的增加，所以现在越来越多年轻人的眼睛开始"与蚊共舞"。临床发现，飞蚊症对白领人士有些"偏爱"。病理 性 飞蚊症主要是晶状体与玻璃体病变引起。晶状体混浊称为白内障。晶状体混浊初发时有点片状混浊。眼前出现点片状黑影。因晶状体质密度高，混浊点随着眼球转动同向转动。也就是与眼球运动的方向一致。玻璃体内的混浊引起的黑影飘动则与眼球转动的方向相反。如果感觉"飞蚊"现象短期内明显增多，并伴有眼前闪光感、视力下降、视物变形等，或是飞蚊症突然发生，只有一个眼睛有，且黑影较多、飞舞的方向不定，视力变差，就很可能是病变比较严重了。所以建议电脑操作者和一些白领人群平时预防 性 的补充下伊 分 子 叶 黄 素，万一不幸患了严重的眼底疾病，也能及时得到最有针对 性 的治疗。所以，没事别老在电脑前坐着啦，站起来活动活动，不光活动胳膊腿脚的，也要照顾下双眼，做做眼保健操，缓解下眼睛的疲劳。饮食上也要注意营养均衡，不要挑食。
