眼睛恢复视力的方法

视力对每个人都很重要，所以保护视力从以下几个方面做起。

操作方法

（01）每天做眼保健操按摩眼周穴位，能够保护视力。按摩方法一定要标准，不要糊弄自己。

（02）每天工作学习的时候隔一段时间就休息一下眼睛，闭目养神。

（03）少玩游戏和看电视电脑，尽量减少用眼的疲劳，看书的时候一定要明亮，不要在昏暗的地方长时间玩游戏看电视。

（04）多吸收绿色光源，不要对着强光直视，另外多吃鱼肝油可以保护视力。