日常生活中有一些人虽然坚持每天刷牙，但是自己的牙齿还是不是很好，甚至出现蛀牙之类的情况，其实跟自己平时的一些不良的生活习惯有很大的关系，那么在日常生活中有哪些不良的生活习惯会导致我们的牙齿烂掉呢？
操作方法
（01）平时喜欢吃零食，往往有一些年轻人之所以会出现牙齿问题，很大的原因就是喜欢平时吃零食之类的，经常吃零食就会造成我们的牙齿出现蛀牙的情况，口腔里面总是呈现出酸的状态，这样有利于牙齿细菌的滋生。
（02）喜欢把牙齿当利器，尤其是一些男性朋友，喜欢直接用牙齿来开瓶盖，比如夏季的时候喝啤酒，就喜欢用牙齿直接打开瓶盖，或者有一些人比较喜欢用牙齿来咬线头，撕开包装袋，如果长期的这样使用，会导致我们的牙齿非常的脆弱。
（03）和他人共喝一瓶水，在日常生活中，我们应该尽量的避免跟别的人共同喝一瓶水，因为口腔里的细菌会通过这瓶水的瓶口直接传播到你的口腔里面，尤其是给小孩子喂饭的时候，千万不要使用一个勺子或者是一双筷子，这样容易将大人的细菌带到孩子的口腔里面，影响孩子的牙齿健康。
（04）孩子长期使用奶嘴，小孩子比较小的时候，一般家长都会使用奶嘴来喂奶粉，或者是安抚奶嘴之类的，但是等到孩子一周岁以后，最好就不要再使用这种奶嘴，因为这个时候孩子已经长了乳牙，而如果继续使用奶嘴的话，就会发生一些口腔问题，当然也会影响牙齿的生长。
（05）过量抽烟，抽烟有害健康，而且烟草对于我们的牙齿来说危害更是极大的，如果大家仔细观察，就会发现，凡是大量抽烟，不论是男性和女性，牙齿状况都非常的堪优，甚至有一些牙齿发黄乃至牙齿烂掉的情况。
（06）晚上不刷牙，有一些人平时工作生活比较忙碌，晚上的时候就会忘记刷牙，这样会导致我们白天吃的食物，残渣残留在口腔里面，而这个时候这些残渣肯定会直接侵蚀我们的牙齿，从而就会影响到牙齿的健康。
（07）喜欢在嘴里面穿刺打钉，现在很多的年轻人为了能够让自己看起来更加的个性，往往喜欢在舌头上或者是嘴唇上打一些钉，但其实那些东西对于我们的口腔以及牙齿的伤害真的是极大的，因为打这些定制后容易引起口腔里面的感染，甚至有一些比较严重的情况，往往会牙齿咬到这些金属钉的，直接导致牙齿的烂掉。
（08）喝汽水，尤其夏季的时候，很多人都喜欢喝一些瓶装的汽水，像是碳酸饮料，各种苏打水之类的，这些甜性的饮料其实对于牙齿的伤害性也是非常的大，而且喝的比较多，还会引起我们的蛀牙，所以平时最好是喝白开水。
