很多人可能会感到浑身没劲，入果是偶尔可能没什么事情，但是经常性的就要注意了，下面小编就教大家浑身没劲是怎么回事。
操作方法
01肾虚
肾是先天之本，入过是肾虚的患者就会感到浑身没有力气，我们就要注意了，需要及时调理自己的身体，以免引起其它的症状。
过度劳累
我们大家在干完体力活之后，因为身体过于劳累就会引起浑身没有力气，我们需要注意休息，即可缓解身体的疲劳，就会有力气了。
心情抑郁
心情不好尤其是抑郁的人就容易浑身没劲，如果可以保持积极的心态，我们就能保持旺盛的精力，神清气爽就不会浑身没劲了。
生活不规律
很多人生活习惯不规律，就会造成身体功能休息的时间打乱，就会感到浑身没劲，我们需要保持规律的作息时间，就可以避免浑身没劲。
营养不良
还有就是营养不了的人也会浑身没劲，因为身体的能量和营养不足，造成身体比较虚弱就会浑身没劲，所以大家需要合理膳食，保持身体的营养和能量在正常水平。
久坐不爱运动
很多人都不爱运功，一天也走不了几步路，如果让他们动一下就会感到浑身没有力气，需要经常的锻炼身体，才能缓解症状。
贫血
如果是贫血的患者也会经常感到浑身没劲，我们需要给自己补充营养，贫血治愈了我们就不会经常浑身没劲了，大家一定要引起重视，以免造成其它的不良症状的出现。
天气闷热、中暑
在夏天的时候身体都比较热，闷热的天气我们就容易感到浑身没劲，我们需要给身体降温，或是调整心态有很好的效果，如果是中暑的话，我们的身体一定会没有力气的，我们需要及时的乘凉，或是寻求帮助，和谐药物或是注意休息，我们将中暑的症状解除，就不会浑身没劲了。
