尿路正常的时候我们通常感觉不到它的重要性。但一旦尿路受到感染，你会感受到剧烈的疼痛。如果你想知道如何对付尿路感染，如何来恢复和缓解疼痛，那就继续阅读下去吧。下文为有需要的人提供了各种各样的方法，从医疗办法到家居疗法。你可以根据自己的情况，灵活运用。
就医治疗
（01）评估你的症状。尿路感染最经常发生在女性身上，它是由于尿道以及膀胱里的细菌导致的。如果不及时治疗，细菌有可能会蔓延到肾脏。肾脏一旦被损害，可是无法治愈的。尿路感染的症状有：频繁出现尿意但是却尿不出来或者尿量很少尿痛/排尿时有灼烧感（排尿困难）发热而且/或者寒颤腹部和骨盆部位疼痛尿混浊或者尿色不正常（暗黄或者发绿）尿中带血尿液难闻
（02）如果你从未有过尿路感染的经历，但出现上述症状，一定要去看医生，做一个专业的诊断。尿路感染的感染源包括细菌，病毒，真菌甚至是寄生虫。找出病因以便对症下药。你需要知道你的尿路感染属于什么类型。比如尿道炎是指你的尿道发炎（尿液从膀胱排出体外的通道）；膀胱炎是膀胱发炎。只有医生才可以开处方来治疗比如像膀胱痉挛剧痛这样的症状（比如：阿托品）而且治愈医生才知道手术是不是必要。
（03）一定要坚持服用完医生开的所有的药物。如果一看到症状消失就停药，特别是抗生素药物，你会很容易就产生抗药性，并且疾病很有可能会复发并且更严重，所以一定要严格遵循医生的处方，在规定的时间里服用完所有的药物。服用抗生素时不要喝酒。酒精会减弱药效。如果处方里有复方新诺明或者任何磺胺类药物，服药期间避免日光。
（04）如果服药后24小时症状还未见减轻，打电话或者再次去看医生。如果症状有所改善，那么就有坚持服药。
（05）服药非处方类乙醯基氨基苯，布洛芬或萘普生钠片来止痛清热。或者你可以咨询医生，问一问该吃什么药最好。
（06）服用非处方类盐酸非那吡啶片剂（Azo Standard）：泌尿道消炎镇痛药。注意此药物会使尿液变为明亮的黄橙色。如果去医院做检测之前服用了这个药物，请告诉你医生。以免影响检测结果。Azo还有一款非处方类尿路感染检测试纸。当然自己用试纸检测结果没有去医生检测更加精准可靠。
家居疗法来缓解疼痛
（01）增加液体摄入量。多摄入液体有助于冲走感染源，保持体内水分充足，同时还可以预防膀胱炎。喝水，不含咖啡因的茶以及其他健康饮品。不要喝咖啡，咖啡会使人脱水。也不要喝含糖的饮料以及酒精。
（02）喝蔓越梅汁。尽量选择糖分含量小或者用甜味素代替糖的蔓越梅汁。糖分含量过多对身体不好，而没有甜味素的话又太酸了。除此之外，膳食要健康又营养。蔓越梅汁无法治愈尿路感染但是却可以预防复发。尤其是女性。如果你的尿路感染定期复发，那么每天喝50到150m的100%纯蔓越梅汁。如果浓度不够纯的话，要多喝一点才有效。喝蔓越梅汁有副作用。比如，蔓越莓汁有可能会跟其他药物发生反应，造成肾结石。而且如果每天摄入量超过3L，会导致腹泻。蔓越梅汁对男性不管用。服用蔓越莓浓缩胶囊。蔓越梅汁中含有的糖分对炎症有不利的影响。
（03）将半汤匙的小苏打溶入一杯水中，然后喝下去。小苏打会将尿液中的酸中和掉，这样排尿的时候就不那么痛了。但是不要喝得过多，因为小苏打会扰乱肠道中的植物群平衡。
（04）在骨盆部位上放一个暖垫。这样有助于缓解疼痛。
预防尿路感染症的复发
（01）房事之后一定要排尿，即使你感觉很累，只想躺着跟爱人拥抱在一起。性交之后立即排尿有助于冲走性交过程中有可能带入体内的细菌。尿路感染症有时候被人戏称为‘蜜月期疾病’。
（02）每天保证摄入充足的水分。多喝水和茶以及其他健康的饮品。避免喝多糖以及含咖啡因的饮料以及能量饮料。
（03）保持营养均衡的膳食。身体摄入的抗氧化成分越多，营养越全面，就越能够抵抗炎症。
（04）积极运动健身。每天做一些适当的运动，维持身体免疫系统的活力。
（05）多淋浴而不是盆浴。泡澡容易引起细菌感染。同样穿着湿泳衣时不要乱坐。用温和不刺激的肥皂或者最好只用清洁的温水来清洗私密部位。不要用含香精或者去角质的产品来清洗私密部位。不要用灌水器冲洗阴道，也不要用女性香薰喷雾或者使用有香味的卫生棉条。这类产品会破坏身体天然的保护屏障。
（06）方便后一定要从前往后擦拭。而且一张纸巾不要反复擦拭。这样有助于避免将肛门部位的细菌带到尿道口周围。如果擦拭时手不小心弄脏了，一定要洗完手后再擦拭。80%到95%的尿路感染是由粪便中的大肠杆菌造成的。).无香型不含酒精的婴儿湿巾可以用来擦拭。
（07）方便后一定要洗手。不仅有助于预防尿路感染还有助于预防其他疾病。
（08）穿棉质内裤。每天要更换内裤。另外衣服要宽松，避免穿摩擦性器官部位的紧身衣。
（09）让强大的益生菌来改善你的阴道菌群。
（10）有尿意的时候就去排尿。不要强忍着。这样很容易造成尿路感染。
你需要准备
（01）处方药物非处方止痛片盐酸非那吡啶片剂（Azo Standard）或者Azo检测试纸水，不含咖啡因的茶以及其他健康饮品微甜的酸梅汁小苏打取暖垫温和不刺激的肥皂婴儿湿巾棉质内裤
特别提示
水是最好的饮料。草本茶比如红茶含有大量的抗氧化成分，适宜经常饮用。摄入的液体会帮助身体排出杂质和毒素。如果体内水分不足，就容易发生感染。
纯的蔓越梅汁对预防尿路感染非常有效。因为它可以阻止已经进入尿道的大肠杆菌依附在膀胱和尿路的内壁上。它虽然不会杀死细菌但是可以阻挠细菌在尿道里安家，这样像通常一样排尿时就可以将其排出体外。
尿路感染会扩散至肾脏炎。肾脏炎必须住院治疗。如果你怀疑自己得了尿路感染，请及时治疗。
性交用润滑剂和避孕用杀精子剂会刺激尿道。使用含有润滑剂的乳胶安全套时请避免使用含有壬基酚聚氧乙烯醚（nonoxynol-9）的安全套。如果你使用横膈膜的话，可以继续使用杀精剂。
