现在社会节奏可以说是非常的快，生存压力也是相当的大，因此很多人就会有心理压力，而且难以找到纾解的方法，那么当一个人心理压力过大，具体会有哪些常见的表现呢？
操作方法
（01）抑郁症，工作或者生活方面的压力会造成严重的失眠，而失眠时间比较长之后，随之而来的就是会出现抑郁症，抑郁症其实是属于精神疾病的一种，尤其是白领族抑郁症可以说是相当的多。
（02）头痛，相信很多人都会有这方面的苦恼，尤其是一些位于职场之中的白领，往往都会有头痛甚至是偏头疼的问题，其实主要的根源就是由于工作的压力过大，造成的心理压力非常大大，长期的处于这种紧绷的状态下，就会导致出现头痛的症状。
（03）失眠，要说心理压力过大造成的直接表现，其实最简单就是十年，很多人都会有失眠的困扰，过大的压力常常会引起难以入睡，而随着这种压力不断的加大，其实失眠的症状也会不断的增加。
（04）内分泌失调，对于很多的女性来说，心理压力过大，往往就会造成身体方面内分泌出现失调的情况，进一步还会比较严重的，造成女性的卵巢早衰，甚至是闭经以及痛经等等。
（05）健忘，有一些人感觉自己心理压力过大的情况下，往往就比较容易忘掉事情，也就是平时所说的大脑记忆力减退，因为长时间的压力会改变我们大脑神经细胞的结构，损害到大脑的记忆部分，所以就会出现健忘的症状。
（06）电脑狂暴症，因为现在上班族基本上都是需要每天使用电脑工作的，而有的时候如果自己工作使用的电脑发生故障，无法正常工作之后往往就会产生特别焦躁不安的情绪，并且还会将这种怒火直接发泄在出现问题的电脑上面，这其实也是心理压力过大的一个表现。
（07）感冒，当心理压力过大的时候，也会导致身体的健康方面出现问题，尤其是身体的免疫系统，随之而来的会跟着不断的下降，在免疫系统不断下降的时候，外界的病毒细菌之类的就比较容易侵入体内，所以就会引发感冒等病症。
（08）腰酸背痛，上班族往往都会有腰酸背痛的感觉，一方面是因为缺少运动，而另一方面是由于过大的压力，造成全身的肌肉长时间的处于紧绷的状态，身体的气血运行非常的缓慢，所以就会导致肌肉毛细血管形成淤血，而直接表现出来的就是腰酸背痛的症状。
