简要回答
脂肪肝最好的治疗方法总共分为四步，第一在饮食上要减少高脂肪摄入；第二要适当运动；第三要注意休息；第四要针对性治疗。
脂肪肝患者想要治疗自己的脂肪肝，首先要在饮食上尤为注意，减少高脂肪、高油的食物摄入，饮食清淡是最好的;
其次脂肪肝患者还需要每天进行适当运动，避免久坐不运动；
另外脂肪肝患者还要多加注意休息，不能够熬夜导致睡眠不规律生物钟紊乱等；
最后就是需要脂肪肝患者去医院听取医生的建议吃具有针对脂肪肝疾病的药物，用药物来延缓疾病的发展进程。
注意：最好一年去医院体检一次，做到及时发现问题及时解决问题。
