简要回答
艾灸对人体拥有众多的好处，我们平时在利用艾灸灸肚子的时候，需要在专业医生的指导下进行，通常情况下艾灸的时间在半个小时左右，当然每个人的身体情况，具体的症状等等不同，所采用的时间可能会存在差异性。
比如我们在平时的生活中，腰部和腹部艾灸的时间可以达到40分钟左右，但是腿部在艾灸的时候，通常情况下不要超过20分钟。
有些小伙伴在生活中觉得艾灸的味道比较呛人，这时候他们直接使用艾灸仪，通常情况下我们使用艾灸仪的时候是每两周一个疗程，两个星期之后可以适当的休息几天，再继续做艾灸。
在做艾灸的时候建议大家注意相关的问题，比如说避免出现感染的情况，一般在艾灸完成之后要及时的增添衣服。
其次大家需要注意艾灸应该由专业人士的指导，却不可以随便相信网上的教程，或者直接在家里面做艾灸，一般在做完艾灸之后要多休息，不要过于疲劳，也不要进行剧烈的运动。
