简要回答
小伙伴们在生活中长期做艾灸对身体是比较好的，因为有部分小伙伴属于虚寒体质，此刻长期做艾灸不仅能够调理虚寒体质，而且还能够改善自身的种种不适，不过凡事也不是绝对的，有部分小伙伴阴虚火旺，不适合做艾灸。
平时我们所说的艾灸其实就是利用艾叶晒干之后制作而成的，它对人体的穴位或者是人体经络，能够起到疏通的作用，对于小伙伴们来说，艾草具有温热的功效。
但我们平时使用艾灸时应该治疗风寒感冒、寒凝血瘀、经络堵塞等等疾病，像有部分小伙伴出现痛经闭经胃痛等等病症的时候，可以通过艾灸来有效的缓解。
其实艾灸属于中医治疗方式中的一种，人们在生活中可以利用艾灸达到众多的功效，只是有部分小伙伴在使用艾灸时也需要注意对应的问题，建议人们在使用艾灸时，一周六天休息一天。
