爱美之心，人皆有之。下巴长痘是很苦恼的事情，作息不合理、饮食不合理都可能是造成下巴长痘的罪魁祸首；
操作方法
（01）下巴长痘是很苦恼的事情，首先影响面容，毕竟谁也不愿自己变丑；长痘的原因也很多，包括内分泌紊乱、毛囊堵塞、季节变化、药物刺激（如果是家族性遗传的痘痘，需要去专门医院就诊）；
（02）良好的作息时间，保证休息时间，一些生活的卫生也需要注意，比如和脸部接触的枕巾和枕头一定要卫生；
（03）拒绝吃过多油腻的食物，管住自己的嘴巴，饮食搭配均匀才是抗痘的利器；
（04）不要挤痘痘，挤完后会留下痘印，更难看，虽然有时痘痘疼痒难忍，但是忍一忍，一般病毒性的很快就会消下去，但需要日常良好饮食作息的配合；
（05）每次清洁面部后，可以使用黄瓜等进行面部护理，敷用之前清洗干净，最后总结一下，保证良好作息和饮食习惯才能长久抗痘；
特别提示
长久食用辛辣等刺激性食物，一般会上火，这也是最常见导致长痘的原因；
下巴
