长期脱发怎么办
按摩法
首先来给大家介绍一下按摩法，这是一种效果很好的方法，操作也很简单，具体方法如下：
1.每天晚上睡觉前或者早晨起床后，不要马上起来，坐在床上，把两只手贴在头上；2.把五指伸直分开。从前向后进行梳理。这个动作可以双手同时进行，也可以左右手轮流进行，重复操作60次为最佳；
3.做完上面的60次之后，把双手分开，同时按摩头部，也是从前到后按摩，时间为3分钟左右。
白兰地酒解决脱发
一般情况下，洗头的时候头发脱落的会比较多，这时候我们可以在洗发水里加入少量的白兰地酒，一边洗一边按摩头皮，这样做不仅可以使头皮越来越健康，还可以减少脱发。长期坚持下去，可以使头发不再掉落。
辣椒治疗掉发
或许大家没有听说过辣椒还可以治疗脱发，在这里我就教大家一个用辣椒解决掉头发问题的方法。首先准备10克的尖头小辣椒，把它们切成丝状，再用50克的酒浸泡10天，把辣椒丝取出留下汁液，每次洗头时加入少量即可治疗脱发。在酒的选用上建议大家选择30-40度之间的白酒，效果是比较好的。
用生姜治脱发的简单方法
用生姜治疗脱发的方法比较常见，也是操作比较简单的一种方法。我们可以在洗头前用生姜涂抹于头皮上，涂抹时要尽量保证全面均匀，建议大家选用新鲜的生姜，这样效果较好一些。
梳头治疗法
我们还可以利用我们每天都要做的梳头来治疗脱发，每天早晨起来，双手十指分开插入头发当中，自前向后按摩头皮十几下，再使用梳子从前往后梳理几十下。这种做法可以有效治疗掉发，还可以减少斑秃以及少白头。
盐水
除此之外，盐水在治疗脱发上也是有着很好的效果的，我们先用半盆温水将100-150克的食盐溶解，把头发放进去，搓揉几分钟后，加入适量的洗发用品继续洗，洗完之后用清水过两遍头发即可。
一些要注意的习惯
除了上述方法之外，我们还要注意自己在生活上的一些习惯，这样才可以彻底解决掉发的问题。我为大家总结了几点：
1.经常抽烟喝酒的朋友尽量戒掉；2.保持乐观的精神状态；
3.多吃蔬菜水果，既可以减少脱发也可以防止便秘；
4.使用对头皮没有刺激的洗发护理用品；
5.使用电吹风的时候，要注意与头发保持20厘米的距离；
6.戴帽子时要注意头部的透风与透气；
7.经常烫染头发的朋友要加以节制；
8.勤洗头，边洗边按摩头皮。
注意事项
经常吃豆腐等豆制品不但可以增加头发的光泽和弹性，还能防止分叉或断裂。多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。
