对于孕妈们来说，孕期湿疹算是最令人头疼烦恼的事了吧，你忍不住去挠，却越挠越痒，影响着你的睡眠，抓伤了会感染则会导致搔痒程度更可怕。但是呢，有问题，就会有解决方法，即使你是初次怀孕的新孕妈，在湿疹面前也不要惊慌失措，耐心看看接下来我要和你分享的一些缓解孕期湿疹的注意事项和方法哦(*^__^*)
1. 保湿，保湿，再保湿
（01）缓解孕期湿疹的最佳方法也是最重要的方法，就是给肌肤补充充足的水份，不仅能够帮助镇静已冒出肌肤表面的湿疹，还能帮助有效抑制蓄势待发的湿疹哦。不建议使用冷霜这类水性乳膏，因为里面的一些成份可能会刺激到湿疹感染的肌肤，建议使用专门针对干燥肌肤的、较温和的、适合孕妇使用的保湿乳哦。
2. 避免使用香皂
（01）几乎所有的香皂都会在使用过后让肌肤变得有些干燥的，而孕妈们使用了香皂后可能会加重湿疹搔痒程度，所以不建议使用。应该选择一些能起到润肤作用的清洁乳，不仅能帮助清洁肌肤，还能起到滋润肌肤的作用，有助于帮助缓解孕期湿疹。
3. 避免湿疹触发源
（01）在日常生活中留心注意一下，有哪些东西会导致或加重你的湿疹症状，比如灰尘、温度、湿度，或者某一款洗衣粉等等，留意每一个细节，然后去避免他们，以免湿疹变得更严重。
4. 洗澡时间不要过长
（01）不知道姐妹们有没有注意到，洗澡时间过长也会让皮肤干涩紧绷的哦，这是由于绝大多数自来水都是硬水的原因。所以呢，如果可以，建议缩短洗澡时间。还有平时刷碗洗衣之类也需要接触到自来水时，建议戴上手套比较好哦。
5. 千万不要用手抓！
（01）实在受不了的时候，你可能会想伸出手去抓，这可千万使不得啊！你这一抓，看起来觉得是舒服了那么几秒钟，但是这之后会导致症状变得更糟糕，所谓“一挠不可收拾”啊！而且抓伤皮肤的话，还会导致感染。假如你真的承受不住，那就用洗干净的手轻轻按压皮肤瘙痒处，也可起到一些暂时镇定的作用。或者，你也可以取一片棉绒毛巾浸泡干净的冷水后拧干，敷在皮肤搔痒处轻轻按压，也能起到一定的缓解作用哦。
6. 剪短你的指甲
（01）姐妹们，修长十指固然好看，但还是建议把你的长指甲剪短吧。因为呢，可能白天你能有意识的控制自己不要去抓，但是晚上你睡着了之后呢，很难保证自己不会在睡梦中无意识地就去抓去挠吧？所以，保持修剪并清洁你的指甲，也是一大关键哦。
特别提示
希望俺的这篇经验能够帮助各位孕妈姐妹轻轻松松做个健健康康、快快乐乐、美美的孕妈哦(*^__^*)
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