按摩减肥方法现在被用来减肥的人越来越多，按摩减肥可以借用道助轻松减，不过要掌握道具的按摩手法，现在就一起来学习沐浴刷按摩减肥手法吧！
操作方法
（01）打开左臂，右手拿着长柄，上身稍微往前倾出，沐浴刷放于及左侧肩胛骨的外侧，从后方往前轻擦到左胸的外侧，在整个按摩过程中，沐浴刷要尽量平滑，动作轻缓，左右各轻擦5次。
（02）伸出食指扶稳刷子，扶着靠近刷子的长柄上端，在胸部外侧一上一下地轻擦，轻轻地按摩外半侧胸部，左右各按摩5次。
（03）紧握刷子的下端，从左右胸部之间的中央开始，垂直往上轻擦至锁骨中央，然后从胸部上方靠近腋下的位置开始，轻轻地轻擦至锁骨外侧，左右各按摩10次。
