苹果是口感很好,营养丰富的水果。小朋友喜欢苹果,但他并不喜欢拿着苹果啃,而喜欢将苹果打成泥,不加白糖不加蜂蜜的,直接用勺舀着吃。我曾想将苹果泥沥出汁,喝苹果汁好了。但小朋友坚决拒绝,坚持用婴儿吃辅食的办法吃苹果。
操作方法
(01)找到两个卖相不好的苹果,不仅小,还被小朋友摔地上砸伤了。
(02)将苹果削皮,削去有伤的地方。
(03)苹果去核后,切成小块,再清水洗净。
(04)将苹果放进洗干净的料理机里。苹果削皮后接触空气会氧化变色,只要及时吃掉,不会损失营养。
(05)加入少量清水。如果想吃甜一些的,可以加白糖或蜂蜜。
(06)打开料理机,将苹果打成泥状。
(07)苹果不易碎,可以多打几次,直到成细泥状。
(08)将苹果泥倒出,用小勺舀着吃。
特别提示
苹果削皮后,接触空气会氧化变色,可在其中加几滴柠檬汁阻止,或者及时吃掉。