芭蕾舞是一种欧洲古典舞蹈，特征是女演员表演时以脚尖点地，所以又称脚尖舞。一般学芭蕾舞都是从小开始学，那么成人可以怎样自学芭蕾舞？
操作方法
（01）要有想学好芭蕾舞的心。在自学以前要先问问自己，是不是真的想学，能否遇到任何困难和问题都不退缩，要想自学芭蕾舞，首先要热爱芭蕾舞，有想学好芭蕾舞的心。
（02）可以在网上找一些芭蕾舞学习视频。现在网上有很多舞蹈基本动作讲解视频，认真看这些视频，并按照视频中的基本动作进行学习。
（03）如果想要学习得专业一点，可以购买相关的专业书籍，抓好芭蕾舞的基本动作，而且后续随着难道提高，这些专业书籍也会很有帮助。
（04）量力而行。因为不是从小就开始学芭蕾舞，所以在练习的时候应该会比从小就开始练辛苦很多，特别是芭蕾舞要一直踮脚尖，所以建议练习时不要心急，也不要过度，采取循序渐进的方法，不要让身体受伤。
（05）坚持。在自学芭蕾舞的过程中，肯定会遇到很多困难和问题，一定不要放弃，不要忘记自己想要学好舞蹈的初心，坚持下来一定会有收获。
（06）在自学芭蕾舞的过程中，如果遇到什么难题，可以请教下身边也跳芭蕾舞的朋友或老师，有时别人的提点胜过自己一直钻牛角尖。
