精神分裂怎么自我测试

（03）类神经衰弱状态头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力，虽有诸多不适，但无痛苦体验，且又不主动就医。

（04）性格改变。一向温和沉静的人，突然变得蛮不讲理，为一点微不足道的小事就发脾气，或疑心重重，认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至别人咳嗽也疑为是针对自己，对周围环境怀疑。

（05）情绪反常。无故发笑，对亲人和朋友变得淡漠，疏远不理，即不关心别人，也不理会别人对他的关心，或无缘无故的紧张、焦虑、害怕。

精神分裂测试

（03）做事的态度更接近：A凡是能做的，耐心做，决不拖拉。B遇到困难，不勉强自己，有时重做。C得过且过，“明天再做”。

（04）当遇到使自己失望的事时，你的反应如何：A能控制住感情，冷静思考后行动。B开始有些激动，最终能够控制自己。C有时麻木不仁，有时惊惶失措。

（05）与周围人相处时，自我感觉如何？A能互相尊重，和睦相处。B与家人还可以，与其他人无所谓好坏。C对周围人疑虑重重。

（06）假日或业余时间，是怎样度过的？A事先己有充分安排。B根据当时的心情，即兴作出决定。C用于休息，很少外出。

（07）睡眠情况如何？A睡眠充裕，醒后很舒服。B睡得不深，易醒。C有失眠症，且常做恶梦

（08）对待本职工作，有何看法？A觉得很有意义，工作愉快。B习以为常，没什么看法。C把工作看成负担，没有兴趣

（09）当你生病时如何做？A立即去医院。B实在忍不住才去医院。C自己找服用。

（10）对自己的记忆力，有何评价？A和以往一样，没什么异常。B 最近发生的事也难以记起。C过去发生的事已想不起来了。

总结

（01）9一15分：精神状况较佳。性格坚强，理解力、工作适应 能力、感情状况都不错。这为生活的幸福和事业的成功提供了最好的先决条件。16一22分：精神状况一般，很可能正在走下坡路，因此，对各种生活环境的适应能力也正在减退。这种状况要想得到好转，不仅需要一段时间，而且需要付出物质和意志方面的代价。23～27分：精神状况欠佳。建议立即采取一定措施，加以改善。必要时可以去看专科或进行心理咨询。

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