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汤粥
好喝清爽不油腻的水炖龙骨汤
2024-02-05
用少量的食材也可以炖出营养美味的汤。今天小编给大家分享一道好喝清爽不油腻的水炖龙骨汤,希望大家能够喜欢。操作方法(01)将脊骨清洗干净,放入盆里,加入适量的水,煮开;(02)待锅里汤汁煮开后,煮到不再出脏泡沫为止,将脊骨捞出,汤...
鱼头羊肉豆腐汤的家常做法
2024-02-24
鱼头炖豆腐本就是一道很受欢迎的家常菜,现在天气寒冷,鱼头汤里加入羊肉一起炖煮,不仅味道更为鲜美,营养价值也更高,冬季经常食用,有很好的滋补功效。操作方法(01)鲢鱼头清洗干净,其中的黑膜一定要全部去除,不然炖汤时会有腥味。...
酸菜香菇肉片汤如何做?
2024-02-25
酸菜香菇肉片汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做好喝呢?今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)酸菜,请购买新鲜的最好选择农村自制的那种;(2)瘦肉,请选择新鲜的且纹路清晰的;(3)干香菇,...
皮蛋黄瓜汤的做法
2024-02-27
皮蛋黄瓜汤据说属于川菜类。皮蛋和黄瓜的搭配很令人吃惊,本能的觉得不会太好吃。吃过以后才知道,原来皮蛋和黄瓜是如此美妙的搭配。操作方法(01)准备食材:1根黄瓜和1个皮蛋,其实可以多放,如果爱吃可放两三个(02)黄瓜切成自己喜...
莲子百合的功效及食用方法
2024-02-28
百合莲子都是很好的滋补养生上等食材,一提到莲子就会纷纷联想到百合,两者在膳食上都是极好的搭配。食用功效(01)百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。(02)百合入心经,性微寒,能清心除烦...
莲藕花生排骨汤的做法
2024-02-01
莲藕花生排骨汤,藕香浓郁,是一款非常适合秋冬滋补的汤品,营养又美味。操作方法(01)1.准备的材料有:莲藕、排骨、花生、枸杞、姜、葱;花生、枸杞提前洗干净备用(02)2.莲藕去皮洗干净后切块(03)3.葱切成葱花备用(04)4.姜切片(05)5.锅里...
白萝卜排骨汤怎么做
2024-02-26
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天正是吃萝卜的好时节。这时节的萝卜,汁水足,味鲜甜,易煮熟。用白萝卜与排骨同煮,白萝卜水足味甜的特点越加明显。下面,就一起来看看这道汤的做法吧。操作方法(01)白萝卜去皮,清水洗净后切厚片。切...
白粥怎样做最好吃
2024-02-29
粥为发汗之源,当人生病了,需要排泄一般以温粥为主,但是大部分病人胃口都很差,不太想吃东西。那么这款粥品你可能喜欢。小编在粥铺做过,希望这个方案对您有用。我们的粥底是这样做的。操作方法(01)先腌米,把少许生油、盐倒入米...
如何在家做苦瓜豆腐瘦肉汤?
2024-02-25
苦瓜豆腐瘦肉汤是一道经常喝到的汤品,今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)苦瓜,请买新鲜且通体均匀的为宜;(2)瘦肉,请购买新鲜且纹路清晰的比较好;(3)葱和豆腐别买太多。(02)食材处理(1)豆腐...
怎样做出粘乎乎的玉米面粥?
2024-02-25
玉米面粥是一道操作简单、营养丰富的粥品。秋季收获的新鲜玉米剥粒,捞洗干净晒干后磨成玉米面。尤其是早餐喝一碗玉米面粥浑身暖暖的很舒服。下面小编就把玉米面粥的简单做法分享给大家。操作方法(01)首先准备好煮锅,取适...
海参小米粥做法
2024-02-29
海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富,容易吸收。操作方法(01)小米放入电饭锅的内胆,淘洗干净后,加入适量清水。(02)泡发的海参切成丁。(03)葱切成葱花。(04)把海参和葱花同时放入电饭锅里,再加入少许盐。(也可以放入姜...
燕麦怎么做好吃
2024-02-01
燕麦是一种谷物食品,口感Q弹软滑,非常适合早餐食用。其吃法也是多种多样,各有滋味,今天我们来简单介绍几种。操作方法(01)燕麦红枣豆浆把黄豆提前一天浸泡,把燕麦提前一小时浸泡,红枣洗净去核备用,然后把收拾好的食材一起放入...
干贝冬瓜汤的做法
2024-02-28
富含蛋白质 低盐操作方法(01)干贝用清水泡半个小时左右(02)冬瓜去皮后切成小块状(03)锅中倒入适量的清水后,放入姜皮(4-5片),待水热后加入干贝煮开(04)倒入冬瓜后小火煮至冬瓜透明柔软(10分钟左右)(05)加入盐完成(也可添加一点葱...
好吃美味的西红柿冬瓜肉丸汤的做法
2024-02-25
冬瓜清甜可口,再加点西红柿,一起煮出来的汤,酸甜可口,非常好吃。今天小编给大家分享一下怎么做西红柿冬瓜肉丸汤。操作方法(01)西红柿的准备:将西红柿用开水烫一下,去皮,再切成小片;(02)冬瓜的准备:取一小块冬瓜,将冬瓜削皮、去囊,再...
薏米红豆汤的正确做法
2024-02-01
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,红豆也有美容的功效,所以红豆薏米粥特别受到广大健康人士的喜好,今天我就教大家怎么煮薏米汤。操作方法(01)薏仁、红豆米洗净放冷水中浸泡1小时后沥干。因为薏米和红...
怎么做给宝宝吃的鹌鹑蛋汤呢
2024-02-25
宝宝从8个月起就应该多喂一些蛋类,因为蛋中有丰富的钙和蛋白质,有助于宝宝的牙齿生长以及骨骼的发育。今天小编给大家分享一下怎么做给宝宝吃的鹌鹑蛋汤,希望能给大家一些借鉴作用。操作方法(01)我们将鹌鹑蛋洗净,放进去锅...
芹菜叶子面糊蛋花汤的做法
2024-03-01
日常生活中,好多人都吃芹菜只吃芹菜杆,不吃芹菜叶子,其实芹菜叶子里所含的物质,对高血压和高血糖人群特别有益,小编都是把芹菜叶子做汤喝,加上鸡蛋更营养,并且操作简单一学就会。下面我把芹菜叶子面糊蛋花汤的做法,分享给大家...
鲤鱼汤的功效与作用
2024-02-29
操作方法(01)鲤鱼汤的功效与作用鱼肉味道鲜美,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼的种类繁多,大体上分为淡水鱼和海水鱼两大类。这两大类型的鱼不但吃起来味道有所不同,其所含的营养成分也有区别。如何根据自己的营养需要...
怎么煮粥才好喝,方法指导
2024-02-29
喝粥养生好处多,这句话一点也不假,早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥“又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为,食粥能长寿成仙。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养...
西红柿海米蛋花汤的做法
2024-02-25
西红柿海米蛋花汤是一道菜肴,主要食材是西红柿、海米、鸡蛋。口味咸鲜、营养丰富。下面小编就把西红柿海米蛋花汤的做法分享给大家,希望大家喜欢。操作方法(01)西红柿两个清洗干净,用开水烫一下剥去外皮(02)海米用清水浸泡一...
冰糖银耳红枣汤的做法
2024-02-24
冰糖银耳红枣汤是一道美颜滋补的保健食品,其营养丰富,口味甜糯,男女老少都可以喝,而且还有提高人体免疫力的功效。下面就跟小编看看冰糖银耳红枣汤的做法吧。操作方法(01)把干银耳放盆里,加水泡发1个小时。(02)等银耳泡发好后,...
鸭汤的做法?
2024-02-29
秋天到了,素有“贴秋膘”的习俗。所谓贴秋膘,就是在秋高气爽的秋季,吃一些进补的东西,养好身体,以安危度过寒冷的冬天。鸭子,玉米,黑木耳,都是很好的润秋燥贴秋膘的食物。操作方法(01)玉米洗净切段(02)鸭肉在沸水中氽去血水(03)再在...
美味的黄豆炖牛骨
2024-02-25
牛骨营养价值非常高,用牛骨搭配黄豆炖出来的汤,即滋补又好喝,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)把牛骨清洗干净。(02)把黄豆、红枣、枸杞、姜片、陈皮准备好。(03)把配材用清水泡洗干净。(04)把全部食材放到锅里。(05)加适...
昂刺鱼豆腐汤
2024-02-29
丰富的蛋白质,较为齐全的钾、钠、钙、磷、镁等矿物元素,还有碳水化合物、胡萝卜素、维生素等其他丰富的营养元素,赋予了昂刺鱼极其不错的营养价值,而且昂刺鱼刺很少,肉滑,最适合小孩子吃操作方法(01)昂刺鱼取出内脏和腮,清洗干...
薏米绿豆粥的功效
2024-02-24
绿豆本身就是对身体很好的食材,加上薏米一起熬粥,肯定更多益处。薏米绿豆粥的功效是什么?操作方法(01)具有消暑和清热解毒的功效,经常食用绿豆能预防多种疾病,对热肿,热渴等有一定疗效。(02)可以降低血压和胆固醇,防止动脉硬化。...
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