簡要回答
控制地暖溫度。現在一些新小區是可以控制地暖溫度的，大多數都現在玄關左右的部位或者是在廚房的部位有一個控制溫度的旋鈕，只要選擇到適合的檔位就可以稍微控制一下家裡乾燥的問題。
開啟空氣加溼器。給家裡準備一個加空氣加溼器，這樣產生的水就可以讓家裡邊的稍微溼潤一點，不是不建議一直開，也不建議對著人開，每天在起床的時候和睡前開上兩個小時就可以。
家裡放一盆水。沒有空氣加溼器，也可以放一盆水來模擬空氣加溼器。目的就是為了靠著水分蒸發增加空氣裡面的溼度。放水的效果沒有空氣加溼器那麼好。建議在睡覺的時候放一盆在臥室裡。
多吃一些水果。通過水果裡面的水分可以補充人體所需的水分，不要用喝果汁或者是吃果乾的方式來補充，這樣都沒有什麼效果。
