秋冬季節氣溫低、空氣乾燥,比較容易感冒嗓子疼,那這時候吃哪些水果可以緩解呢?
![感冒嗓子疼吃什麼水果好 感冒嗓子疼吃什麼水果好](https://i1.csbkg.com/d0bf05ae/c1e650fd10/9abb03a84546b388/c6ee40e34102ebcf146d301875770766.jpg)
操作方法
01梨子——梨子的止咳化痰功效是有目共睹的,梨子屬涼性,富含大量的水分,能夠起到降火清心、清熱潤肺的良好作用,特別是配合冰糖、川貝慢燉,效果更是顯著。
![感冒嗓子疼吃什麼水果好 第2張 感冒嗓子疼吃什麼水果好 第2張](https://i2.csbkg.com/d0bf05ae/c1e650fd10/9abb03a84546b388/dfbf58f74504e58d557c281875770764.jpg)
獼猴桃——獼猴桃富含維生素和其他營養物質,是非常全面的水果,進入體內後,可以清火降燥、止咳潤喉,有效緩解因感冒引起的各種喉嚨不適症狀。
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檸檬——也許大家只瞭解檸檬美白的作用,但其實檸檬也有很好的止咳作用,檸檬可以很好的殺菌消炎,有效抵抗因感冒引起的喉嚨腫痛、咳嗽等不良症狀。
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柚子——柚子性平,對於喉嚨不適、感冒咳嗽的朋友食用,可以起到寬中理氣、潤肺止咳的有效作用,柚子富含的揮發油還可以健脾消食。
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感冒嗓子痛一定不要吃上火燥熱的水果,如芒果、橘子、荔枝等,這時候食用這類水果只會火上澆油。
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