對男人而言女性打呼嚕的情況會少見一些，但生活中也不乏女性打呼嚕這種現象，由於社會觀念，打呼嚕的女性往往容易被排斥。不僅如此，女人打呼嚕的危害更是不可忽視的。
操作方法
（01）最重要的一個原因內分泌失調。
（02）工作過度勞累，加班，酗酒，抽菸，熬夜之後出現的一種打呼嚕現象。
（03）鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。
（04）咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟顎肥大低垂，舌體肥大。
（05）呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打鼾的原因，女性打呼嚕不可拖延，應及早治療。
