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操作方法
少吃富含脂肪的食物平時應該少吃一些富含脂肪的食物,比如油炸的食物、蝦肉、肝臟等等,否則將有可能引發冠心病。
蔬菜水果平時應該常吃些蔬菜水果,也能夠有效地保護心臟健康。
不吸菸吸菸有害健康,會破壞人體心血管的細胞,從而引發一些心臟問題,因此平時應該少抽菸或者不抽菸。
多運動俗話說“生命在於運動”,經常鍛鍊身體能夠提高人體的免疫力,從而防止心臟疾病的發生。
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