簡要回答
有很多人在吃飯的時候都會有湯泡飯的習慣，其實經常有這樣的行為，確實對身體有著非常大的影響，因為大比分都不能咀嚼到位，而這些食物往往都沒有經過充足的咀嚼肌，是湯把這些食物帶到胃部方便吞嚥，這也就給腸胃增加了負擔。
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時間長了以後就很容易出現腸胃不適的問題，所以就應該千萬不要食用湯泡飯，我們在吃飯的時候一定要細細的咀嚼，只有咀嚼到位才可以避免出現各種各樣的問題。但是有很多老人他們咀嚼功能都會大大的減退，可以為他們熬一點粥，這些物質不僅僅非常容易消化，也不會傷害腸胃，同時也能有養胃的功效。
除此之外喝湯也有著非常大的學問，有很多人都存在著一些誤區，他們總覺得趁熱喝才好其實我們口腔和食道都非常的脆弱，而且食道也很脆弱，如果每天吃的食物過於燙的話，那麼就會發生一系列的傷害，嚴重的話也會出現癌變。
我們腸胃最適合的溫度是10度到40度之間，所以在平時一定要把湯晾一晾再喝，不要滾燙的喝下。還有很多人喝湯速度都非常快，其實要一小口一小口的品嚐才有著一定的效果，這樣可以給食物消化留出充足的時間。
