簡要回答
如果人們在睡覺的時候不墊枕頭的話，往往會產生眾多的好處。但是大家也需要注意，平臥位的方式，只需適合短期的使用。如果說人們在日常的生活中，長期大量或者是長時間的不墊枕頭去睡覺的話，對身體可能會產生一定的傷害。
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其中小夥伴們短期內不墊枕頭睡覺，能夠糾正一定的生理曲度彎曲。通常情況下，是可以明顯的調理頸椎病或者是腰椎病。
畢竟人們在睡覺的時候不墊枕頭可以有效的糾正頸椎間盤突出的壓迫，當然對於腰椎間盤突出和一些頸椎過度側彎的情況，有很好的緩解。
其實對於一些急性腦血管供血不足的小夥伴來說，在日常的生活中，建議不墊枕頭睡覺。這樣讓頭部的位置低於心臟，可以讓腦部供血充足。
雖然說不墊枕頭睡覺擁有眾多的好處，不過也並不是所有人都適合使用這種方法。建議小夥伴們在日常的生活中，儘量採取合理的方式。
