簡要回答
如果說女性利用減肥導致月經出現推遲的情況，此時建議女性及時的恢復飲食，通常情況下當飲食恢復之後，月經週期也就慢慢的恢復到正常的狀態，可能這種恢復時間需要1~2個月的時間，建議女性根據具體情況來進行調節。
其次有些女性在減肥期間導致月經不調情況，較為嚴重時需要及時去醫院通過相關的檢查之後來進行藥物治療，可能對於女性來說在生活中利用減肥的方式導致月經不調的話，女性此刻應該停止使用一切減肥的藥物。
而比較常見的減肥產品有減肥茶、減肥藥等等，另外在減肥期間建議女性採用合適的方法，比如說女性應該選擇適合自己的運動方式，這樣不僅不會對身體造成傷害，而且對月經週期不會造成影響。
對於女性來說，要是出現月經不規律時，可以適當的吃黑豆、紅糖等等，通常利用這些方式能夠有效的改善。
當然對於女性來說，在生活中還應該需要小心謹慎，不要吃辛辣刺激生冷的食物，條件允許的情況下可以多喝開水，保證大便通暢。
