慢性浅表性胃炎并不可怕，关于这方面的问题下面跟小编一起来了解吧。
操作方法
（01）慢性浅表性胃炎是一种最常见的慢性疾病，患者变现为不同程度的消化不良症状，进食胡胃部不适，伴有恶心，呕吐，隐隐疼痛感等症状。
（02）患有慢性浅表性胃炎时尽量不要吃胀气的食物，容易导致腹胀，消化不良，像栗子，鸡蛋，面包，坚果类的尽量不要吃，这些食物容易饱，而且消化慢，吃了就会导致胀气，使病症更严重。
（03）当慢性浅表性胃炎发作疼痛时，可以吃些能帮助消化的药物，像藿香正气丸效果就很不错，用温水服用。
（04）当患有慢性浅表性胃炎时，一定不要吃冷饮冰镇食物，太冰的食物胃部是承受不了的，吃了后就会犯痛，难受的还是自己。
（05）很多人觉得得了慢性浅表性胃炎就应该吃些胃药就好了，其实不然，这时候胃药不可乱成，慢性浅表性胃炎本来就是慢性胃病，乱吃药物反而会加重病情，只要平时注意调理，不要暴饮暴食，尽量不要吃辛辣刺激性食物，坚持每天吃早餐，多吃养胃温和型的食物。
（06）像平时吃完饭不要立马就坐下来，这样倒是食物堆积无法快速消化，也容易导致慢性浅表性胃炎发作，吃完饭可以站立或者漫步半小时，特别晚上不要吃完就睡觉，这样胃部食物堆积易导致疼痛。
（07）最重要就是药合理饮食，保障充足的睡眠，不要熬夜，不要生气，慢慢调理就好了。
（08）如果患的慢性浅表性胃炎时间久了，经常发作疼痛的话，一定记得尽早去医院检查，及时治疗，以免引发其他的胃病而错过了最佳治疗时间，更不要等到失去了治疗时机，那就后悔也来不及了。
