很多人都有用莲子心泡水喝的爱好，认为这样具有很高的养生价值，但是用莲子心泡水应当注意一些问题，下面就为大家介绍一下用莲子心泡水喝的禁忌。
操作方法
（01）寒性体质人群适量饮用——莲子心属于寒性食物，用来泡水喝可以帮助降火，但是对于寒性体质的人群，应当控制饮用，避免对身体造成更大的损害。
（02）避免长期饮用——很多人都有在睡前饮用莲子心泡水，认为这样可以帮助保障睡眠，但是长期饮用莲子心泡水不就会加剧失眠的情况，对身体也没有其他益处。
（03）避免晚上饮用——大家都知道莲子心泡水具有很好的保健作用，但是在晚上饮用就不会产生很好的保健效果，还会导致起夜情况的加剧。
（04）避免过量饮用——很多人认为莲子心泡水具有很高的养生效果后，就会增加饮用的量，其实过量的饮用莲子心泡水会对身体产生一定的害处。
（05）腹部胀满的人群避免饮用——莲子心可以帮助调养心神，但是对于腹部处于胀满、具有便秘情况的人群应当控制饮用，避免产生更加严重的后果。
