簡要回答
O型腿其實是可以跑步的，但是大部分小夥伴需要注意跑步的時候往往講究的是一個人的平衡協調能力，如果説人們的腿型為O型腿的話，之前並沒有接受過矯正在平衡協調的時候會產生特別差的效果，因此這類人羣在生活中跑步時要注意多方面的問題，避免肌肉損傷。
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很多小夥伴在生活中發現自己為O型腿，一般O型腿的人是外八字，他們主要通過腿部外部的肌肉進行用力，如果他們站的時間比較長，膝關節就不能併攏，並且在視覺上給別人不一樣的感覺。
其實O型腿會影響到腿部的美觀，不過大家也不要刻意在乎，因為這種情況可能是基因決定的，一旦基因決定的話，想要改變比較困難。
也有部分患者形成O型腿是骨骼發育異常導致的，在這樣的情況下想要矯正比較困難，如果是後天因素形成的，可以通過矯正的方法進行矯正。
在生活中產生意外情況，需要找到合適的方法進行緩解，避免產生眾多的問題。
