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蓮子心能夠用來泡水。下面,我們來看看蓮子心具有哪些功效和作用吧。
操作方法
安神養眠蓮子心具有安神養眠的作用,把適量的蓮子心放在開水中,然後浸泡一會兒再飲用,能夠提高睡眠質量。
降火作用經常飲用蓮子心水,還具有降低火氣的作用,因此,可以在夏天的時候泡一些蓮子心。
降低血壓蓮子心泡水喝還具有降低血壓的作用,因此,對於患有高血壓的人來説,可以常喝些蓮子心水。
補腎作用蓮子心中含有很多種營養成分,經常喝蓮子心心具有補腎的作用,因此,對於腎臟功能不好的人可以常喝些蓮子心水。
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