哪些生活習慣會讓女性變得更美

變美是很多女性的期望的事情，美不僅能讓自己更自信，也會提升自身的氣質。變美有很多方法，有的人會選擇去整容，改變自己的模樣，或許這樣並沒有錯，但是成本就很高了。下面我給大家介紹有些生活習慣來提升自己的美

操作方法

（01）早上刷牙後喝一杯淡鹽水、晚上喝一杯蜂蜜水，並且每天堅持慢跑一小時，面膜每四天敷一次，皮膚臉色都會有很大的改善

（02）學習一些配色方法，簡單的搭配自己的服飾，並且從中找到適合自己風格的搭配，要學會穿裙子讓自己更有女人味

（03）洗澡時不要在從上而下衝洗乳房，應該從下而上衝洗，防止乳房下垂

（04）每天堅持吃銀耳，皮膚不僅會變白而且會變得更加光滑。除此之外紅豆薏米還可以去水腫，因為月經來前，身體會變得有點腫，這個有消腫的功效

（05）不要再吃垃圾食品，因為一些薯片和各類辣味食品吃多了會容易長痘痘，而且很容易變胖

（06）不管是在家上網娛樂還是辦公電腦前，都一定記得擦隔離。因為長時間坐在電腦前臉上會起油，還容易長痘

（07）起牀前或睡前用右手按腹部手心對着肚臍左手放在右手上，先順時針揉50次再反方向揉50次，可以幫助腸道蠕動，排毒養顏

（08）每天堅持練瑜伽或芭蕾，這是提升氣質最好的方式

（09）洗完頭後用橄欖油擦髮尾，可以減少髮尾分叉，頭髮也會變得很光澤

（10）多按摩後脖子，用力按上下，並上下移動，因為這塊肌肉得不到放鬆，會導致血液不流暢，臉色蠟黃，黑眼圈嚴重

（11）多讀書豐富自己的情操和內在，多旅行增長見識，多學習培養好奇心

（12）吃飯不要狼吞虎嚥，走路不要慌慌張張

（13）背挺直，不要讓自己變成駝背，因為駝背很影響氣質