暖男是一個網絡流行語 ，是指那些顧家、愛家，懂得照顧伴侶，愛護家人，能給家人和朋友温暖的陽光男人。
暖男通常細緻體貼、能顧家、會做飯，更重要的是能很好地理解和體恤別人的情感，長相多屬乾淨清秀的類型，打扮舒適得體，不會顯得過於浮躁和浮誇。小清新強調外在形象，而同系列的暖男卻更強調內在。同時也稱顧家暖男。
"暖，肯定是情感上的暖，心理上的懂得。暖男盛行意味着整個社會對男性需求有了新的定義，原來以耍酷、富有為主要追求目標，現在，則對男性的理解力，細膩情感方面的交流需求越來越強。"心理諮詢師盧悦認為中國的男性在表達情感時還是受約束的，要麼擺出一副就事論事的老大哥姿態，要麼就是永遠跟別人索愛、撒嬌的小弟弟，這些都無法讓女人感到貼心、安心。因此她們對男人們在情感上的理解和抱持的需求日漸增加。
暖男應具備三項功能:
一是任勞任怨。女人可以任意地面對這個男人撒嬌，發脾氣，想幹嗎就幹嗎，這需要強有力的懷抱。抱持的意思就是當你受傷時我可以抱你，當你鬧時我可以堅持。好的懷抱，温暖又安全。面對女性那些無法理解的情感情緒時能挺住，能一直厚臉皮、大胸懷，不會被嚇跑。
二是能翻譯出女人內心深層次的想法。社會上有越來越多女漢子，她們不知道該如何表達自己脆弱的部分，傾向於用男性的方式，比如攻擊、發怒、折騰等強有力的方式來滿足內心的害怕與脆弱，這在心理學上叫反向形成。真正的暖男是有能力翻譯出這層意思的，看到女人們用很惡劣的方式所掩蓋住內心真正的渴望。
比如男人要加班，女人説，別去行不行。倘若男人比較笨的話，會試圖説理，不去不行，會被老闆炒魷魚，但男人越解釋女人就越難受。他們不懂得女人實際想要的是一種態度，而不是在事實層面的辯論。當女性缺乏表達自己的能力，男性缺乏理解女性時，溝而不通的現象就時有發生。
三是領導的功能。暖男不光是要能理解女人，還需要堅持自己的想法，同時讓家有新的航向，不是説以女人為中心家就一切太平了。暖男不能成為軟男，像橡皮泥一樣，女人還是得不到安全感。一個好的男人需要具備抓和握的本領，當女人情緒到處亂跑特別躁動時，能夠抓住她，讓她有方向感，同時還要堅持原則，這樣兩個人之間就有了互動。
