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水果蔬菜沙拉做法:將草莓對半切開擺放在盤子周圍,然後將蘋果、香蕉、苦瓜都切成小塊,用沙拉醬攪拌均勻,然後放到盤子中間即可。
水果蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食。它大多不必加熱,最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。水果蔬菜沙拉,飽腹感強,熱量低。下面來給大家分析一下具體的做法。
詳細內容
首先將草莓清洗乾淨,然後對半切開。
之後,將切好的草莓擺放在盤子周圍一圈。
接下來,將蘋果清洗乾淨去皮,然後切成1cm的小方塊。
之後,將香蕉去皮,切成小塊。
下一步,將苦瓜去掉內瓤,然後切成小塊。
之後把蘋果,香蕉,苦瓜放在一個大碗裏,然後擠入千島醬,攪拌均勻。
最後,將拌好的蘋果、香蕉、苦瓜等放到草莓中間,之後再在草莓上淋上一圈千島醬,水果沙拉就做好啦。