鈣元素是人體的重要元素之一,廣泛分佈於人體的骨骼與牙齒當中,青少年在發育期間需要補充足夠的鈣質元素,這樣才能夠讓小孩更加健康的成長。許多父母都有補鈣的意識,甚至是認為鈣質元素補充的越多越好,但是補鈣過量對人體的危害也不小。那麼補鈣過量都有哪些危害呢?讓小編來給大家介紹一下補鈣過量的危害吧!
![補鈣過量有哪些危害 補鈣過量有哪些危害](https://i3.csbkg.com/d0bf05ae/c1e650fd10/9abb03a84541b380/dcb942f61e1defdf157e281f7c710b6156.jpg)
危害
(01)可能導致骨質疏鬆。鈣元素雖然是人體骨骼的重要元素,但是補充鈣質元素不僅無法起到預防骨質疏鬆的作用,而且鈣質元素補充過量,骨質疏鬆患者還會有更大的可能性骨折,所以補鈣千萬不能夠過量哦!
![補鈣過量有哪些危害 第2張 補鈣過量有哪些危害 第2張](https://i1.csbkg.com/d0bf05ae/c1e650fd10/9abb03a84541b380/d1fd49ab161df0ce5f65731f7c710b6153.jpg)
(02)增加患結石的概率。鈣質元素對人體至關重要,但是鈣質元素並不是很好吸收的一種元素,如果人體補鈣過量,是容易讓過量的鈣質元素無法有效的吸收,甚至還可能與草酸等物質形成草酸鈣結石,增大人體患結石的概率。
![補鈣過量有哪些危害 第3張 補鈣過量有哪些危害 第3張](https://i2.csbkg.com/d0bf05ae/c1e650fd10/9abb03a84541b380/9bf955af1e45b38c14672f1f7c710b6152.jpg)
(03)可能對心臟造成損傷。血液循環對維持人體正常機能運轉非常重要,如果人們補鈣過多,那麼血液當中的鈣質元素含量過多,可能會導致動脈血管當中更容易形成沉積物,讓血液循環變得更加艱難,從而損傷人體的心臟。
![補鈣過量有哪些危害 第4張 補鈣過量有哪些危害 第4張](https://i3.csbkg.com/d0bf05ae/c1e650fd10/9abb03a84541b380/9bf247f11d03f6de4e7a711f7c710b6151.jpg)
(04)不利於人體吸收礦物質。人體需要各種各樣的營養物質,不僅需要鈣質元素,還需要各種礦物元素,如果人體當中鈣質元素含量過多,那麼是會影響一些礦物元素的吸收比如説鐵,鎂以及磷等。
![補鈣過量有哪些危害 第5張 補鈣過量有哪些危害 第5張](https://i1.csbkg.com/d0bf05ae/c1e650fd10/9abb03a84541b380/99e102aa1016f2d54e7d2b1f7c710b6150.jpg)
(05)導致高鈣血癥。補鈣能夠讓青少年更加健康的成長,但是補鈣過量危害不小,容易讓血液當中的鈣質含量增多,從而導致人們患上高鈣血癥,讓人體感覺到口乾舌燥,精神不振,嚴重時還伴隨着噁心嘔吐的症狀。
![補鈣過量有哪些危害 第6張 補鈣過量有哪些危害 第6張](https://i2.csbkg.com/d0bf05ae/c1e650fd10/9abb03a84541b380/c6fd44f51105b1de4d693a1f7c710b615f.jpg)
(06)影響腸胃的正常功能。只有腸胃正常工作了才能夠及時的將外界食物消化吸收,給人體補充營養物質。如果人們補鈣過量,那麼是會刺激到腸胃胃酸分泌的反常,導致腸胃粘膜充血腫脹,從而影響腸胃的正常功能。
![補鈣過量有哪些危害 第7張 補鈣過量有哪些危害 第7張](https://i3.csbkg.com/d0bf05ae/c1e650fd10/9abb03a84541b380/cdb850f71900e8dd173f2d1f7c710b615e.jpg)
(07)引起人體便祕。人體當中鈣質元素過量,會影響到人體的正常新陳代謝,讓人體當中的廢棄垃圾無法及時的排出去,導致人體排便不通暢。如果孩子長期毫無原因的便祕,那麼一定要警惕是否是因為補鈣過量所導致的。
![補鈣過量有哪些危害 第8張 補鈣過量有哪些危害 第8張](https://i1.csbkg.com/d0bf05ae/c1e650fd10/9abb03a84541b380/9cec42f01607eedd496d771f7c710b6657.jpg)