操作方法
改變飲食
當咳嗽有痰的時候一定要改變自己的飲食,拒絕刺激性食物與煙酒的刺激,吃一些比較清淡有營養的飲食,最好是粥類。
補充水分
尤其是春天裏出現咳嗽有痰的時候,大多數是因為呼吸道疾病引起的,那麼就要每天補充水分,擔保選擇濃茶與咖啡。可以用雪梨煮水喝,效果很好的。
遠離煙霧與花粉
咳嗽有痰的時候,一定要遠離煙霧和有花粉的地方,有煙霧會刺激到呼吸道引發更嚴重咳嗽,而有些人的咳嗽是因為花粉過敏引起的,所以一定要注意。
立刻就醫
如果只是輕微咳嗽並沒有其他症狀的話,可以飲食和生活習慣進行調理,如果伴着發燒或者嚴重的話,第一時間就醫並謹遵醫囑治療!