簡要回答
女性臉上如果出現黃褐斑肯定不能夠吃刺激性的東西，一般吃刺激性的東西可能會引起內分泌失調，當然也有部分女性是因為自己壓力特別的大，所以在治療的時候要適當的給自己解壓，另外在平時飲食當中需要多加註意，一般有黃褐斑不能夠吃辛辣刺激生冷、葱薑蒜、咖啡等等食物，這些食物可能會加重斑點。
女性在生活中如果臉上有黃褐斑的話，飲食主要是以清淡為主，在生活中儘可能的不要去吃魚蝦類海鮮食物，畢竟海鮮類食物可能會導致人們出現過敏的情況。
如果女性臉上有黃褐斑的話，肯定要注意日常的飲食，一般黑色的食物像黑芝麻，醬油等等這些深色的調味品，個人覺得要少吃，畢竟它會加重斑點。
女性臉上有黃褐斑的時候，一些感光類的食物，建議大家要少吃，或者是不吃比較常見的小芹菜、土豆、韭菜等等，吃這些食物可能會導致肌膚變黑。
其實女性在臉上長斑的話，面對以上的這4種類型的食物要儘可能的遠離，在日常生活中應該多吃新鮮的瓜果蔬菜。
